2017. június 22., csütörtök

Fájdalommentes fogászat az első perctől

Fájdalommentes fogászat az első perctől
Dr. Balsai Tamás, fogszakorvos

Ha össze kellene állítanunk egy listát azokról a dolgokról, amiket szívesen halogatunk, a fogászati vizsgálat minden bizonnyal sokaknál előkelő helyen végezne. Pedig ma már nincs okunk a félelemre, a modern fogászati kezeléseknél az injekción kívül nem érzünk más kellemetlenséget. Irreális félelmeink leküzdésével nem csak magunknak teszünk jót, hanem jó példát mutatunk a gyerekeknek is, akik így a rendszeres fogászati ellenőrzést és kezelést ugyanolyan természetesnek érzik majd, mint a rendszeres hajmosást vagy a sportot.

Hogyan szokja meg a gyerek a fogászati rendelőt?
 Ha a szülők életében helye van a rendszeres fogorvosi ellenőrzésnek, akkor ahhoz a gyermek is hozzászokik, magától értetődő lesz a számára, hogy elmegyünk megnézetni a fogainkat. Ilyen esetekben, ha a fogászati rendelőben nyitottak rá, érdemes magunkkal vinni a gyereket, és minden kényszer és nyomás nélkül javasolni neki, hogy maga is üljön be a székbe, hogy a fogorvos belenézhessen a szájába. A legtöbb fogorvos ilyen helyzetekre fel van készülve kisebb ajándékkal, matricával, így a fogászati látogatás pozitív élményt jelent majd a gyerek számára. Nagyon fontos, hogy a saját félelmeinket és fenntartásainkat ne ragasszuk át rá. Ha mi magunk komoly félelmekkel küzdünk a fogorvosnál, akkor a gyereket inkább más családtag vigye vizsgálatra, aki nyugodtan, higgadtan és természetesen tudja fogadni a fogászat légkörét.

Mit tehetünk azért, hogy a fogászati vizsgálat pusztán ellenőrzés maradjon?
Ahhoz, hogy a fogorvos a gyerek fogait a lehető legjobb állapotban találja, szükséges, hogy időben megtanítsuk a gyerekeknek a napi kétszeri fogmosás szokását és a helyes technikát.

A fogápolást gyakorlatilag az első néhány tejfog megjelenése után el lehet kezdeni. Az első években hasznos, ha a szülő mossa a gyermek fogát – gyengéden, körkörös mozdulatokkal letisztítva az összes fogfelszínt. Így érzik, tanulják meg a gyerekek a helyes mozdulatokat, és megszokják a tiszta fogak érzését. A legjobb, ha kisgyermekkorban kialakul az az igény, hogy este semmiképpen nem fekszünk le fogmosás nélkül, és a reggeli készülődéshez szintén rutinszerűen hozzátartozik a fogmosás. Számtalan színes, mintás gyermekfogkefe kapható, és a fogkrémek között is nagy a választék. Keressünk együtt olyat, amit a gyerek szívesen használ, és az ízét is szereti, ezzel is vonzóbbá tehetjük számukra a mindennapos fogápolást.

A fogmosások közötti időben, és édesség gyanánt is jó alternatíva a cukormentes rágógumi: édes íze miatt szeretik a gyerekek, de a cukorkákkal ellentétben nem károsítja a fogakat, sőt, számos előnyös hatása van. A rágógumi tisztítja a fogfelszínt, és serkenti a nyálképződést. A nyálnak jelentős védő és tisztító szerepe van a szájban: gyakorlatilag átmossa a fogakat, és a bővebb nyál a baktériumok számát is csökkenti.

Az elmúlt években egyre növekszik az igényesség és a tudatosság az egészséggel kapcsolatos dolgokban, az pedig természetes, hogy minden szülő igyekszik mindent megtenni, hogy a gyermeke egészséges és boldog életet élhessen. Fogorvosi szemszögből ennek fontos része az egészséges és ápolt fogazat, mely a táplálkozástól kezdve az önbizalmon át sok mindent befolyásol. A mindennapi döntéseinkben gondoljunk erre is, a következő három pillérre alapozva a fogak védelmét: a fogakra káros anyagok fogyasztásának csökkentése, a fogak megfelelő tisztítása és a rendszeres fogászati ellenőrzés.

Minden csomag rágó segít megóvni gyermekeink mosolyát!
Az Orbit idén május 1. és június 30. között újra széles körű társadalmi összefogásra szólít fel Gyermekmosoly kampányának keretében. Ugyanis minden ebben az időszakban megvásárolt Orbit rágó árának 1%-a az SOS Gyermekfalvakat támogatja. Ezáltal nem csak a saját, de a rászoruló gyermekek mosolyáért és önbizalmáért is tehetünk.


További információkért látogasson el a www.szajharmonia.hu  microsite-ra!

2017. június 16., péntek

5 ok, hogy a legjobb fotódat megmutasd a nagyvilágnak

Most kaptál rá a fotózásra, vagy mindig is imádtad csinálni? Szerinted van egy-két egész jól sikerült – esetleg fantasztikus képed? Íme 5 ok arra, hogy megtedd a következő lépést és a nyilvánosság elé állj velük!

1, Élvezd a sikert!
A fotózás öröme mellett itt az idő, hogy a siker okozta örömbe is belekóstolj! Készíts egy folyamatosan bővíthető albumot a szerinted legjobb képeidből, kifejezetten azzal a céllal, hogy megoszd barátaid körében. Kérd meg őket, hogy hangulatjellel fejezzék ki, melyik fotók tetszenek nekik a legjobban. Hogy ösztönözd őket, a lájkolók között sorsolj ki egy személyes fotózást. Ki tudja, talán egy-két felkérés is érkezik majd tőlük!

2, Gyűjts tapasztalatokat profiktól!
Akiknek legjobban adsz a szavára, azoknak direktben is kérd ki a véleményét. Kereshetsz egy igazi mentort is, egy profi, elismert fotós, aki értékeli a képeidet. Ne sértődj meg az építő kritikán, legyél nyitott a javaslatokra. Már pusztán ettől is sokat fogsz fejlődni!

3, Méresd meg magad!
Versenyezz a fotóiddal, hiszen ma már számos hazai és nemzetközi fotópályázatot írnak ki a legkülönfélébb témákban. Ha csak egyet próbálnál ki, az legyen a „CEWE Gyönyörű világunk”, hiszen ezt a témát ösztönösen keresi az ember. Ráadásul a legjobb 1000(!) képet díjazza a szakértő zsűri. Csak online feltöltöd a képeidet és már versenyben is vagy: http://palyazat.fotokonyv.hu/beautiful-world-2016

4, Csatlakozz a közösséghez!
Sokak hobbija, szerelme a fotózás, és mint a legtöbb alkotó, szeretnék megmutatni tehetségük gyümölcsét, így jó néhány ilyen közösséget találsz a neten. Csatlakozz a legszimpatikusabbhoz, hiszen a sok oktató anyag mellett a fotósok értékelik egymás munkáját és már ez is sok tapasztalatot hozhat. Próbálkozhatsz nemzetközi közösséggel is, mint amilyen a photo.net.

5, Nincs vesztenivalód!
Csak nyerhetsz, ha mást nem, hát tapasztalatot, megerősítést, hasznos tanácsokat és kapcsolatokat a további fotós tevékenységedhez, az újabb megmérettetésekhez. De könnyen lehet, hogy konkrét dicsőséget, megbízatást is szerzel, legyél hát pozitív!


+ Mire figyelj a képkiválasztásnál?

-          Olyan képeket keress, amelyeken a témát egyedi módon közelítetted meg. Egy versenyre például több tízezer fotó érkezik, a zsűri szeme azokon akad meg, amelyek valami eredetit, váratlant, különlegest mutatnak.
-          Csak technikailag kifogástalan felvételeket válassz. Expozíció, élesség, kontraszt, ezekben nem lehet hiba. Természetesen hatásos a kis mélységélesség, de egy éles pontnak akkor is kell lennie.
-          A technika mellett a kompozíciónak van komoly szerepe. A lényeg legyen hangsúlyos, amiről semmi se vonja el a figyelmet.
-          Jó, ha egy fotó elmesél valamit. Ha története van, akkor biztos megérinti a nézőit.
-          A címválasztás is lényeges, hiszen az is azonnal felkeltheti az érdeklődést.
-          A szerkesztés még a pályázatoknál is megengedett, de nem érdemes túlzásba esni.

-          Ha versenyzel, nézd meg a korábbi nyertes fotókat, ez támpontot adhat neked is. Fontos, hogy a nevezési feltételeket is alaposan olvasd el, különös tekintettel az elvárt felbontásra.

2017. június 1., csütörtök

Végre itt van Torres Dani új albuma, a Change

Vidám dalok, mély érzések, táncolható dallamok – Torres Dani új lemeze, a Change igazán sokszínű korong lett.  

Minden zenész életében eljön a pillanat (néha többször is), amikor érzi, hogy itt az ideje a kisebb-nagyobb stílusváltozásoknak. Torres Daninál most ilyen a Change című korong is, amit már a lemez címe is mutat. Amikor megtudtam, hogy megjelent, nagyon megörültem, mert már a Megasztárban is nagyon bírtam őt, így hát magától értetődő módon kíváncsi voltam erre a korongjára is.

A lemezen 10+1 dalt hallhatunk, ezek közül a Kezünkben a Világ és a Bűnbánat korábbi szerzemények. Klip is készült mindkettőre, de Torres Dani elmondása szerint ezeknek is abszolút az albumon van a helyük, hiszen tematikájában a Change, a változás részei. És ez a változás nekem személy szerint nagyon bejön. Hallható a lemezen, hogy Dani egyébként hangszeren is játszik az éneklés mellett, de megjelennek benne kedvenc elektronikus műfajainak jegyei is, mint például a drum'n'bass, vagy EDM.

A dalok témáiról nekem egy festő palettája jutott eszembe, olyan sokszínű a választék. „Témaválasztásilag sok olyan gondolatot fogalmaztam meg, amelyek az érzelmek bonyolultságán, összetettségén alapszanak. Az Igazi Nyár egy nyári szerelem keserédes emlékét idézi fel, olyat, amilyet egyikünk sem feled el soha, a Show Me Baby pedig egy veszekedés története, mikor nyelünk egyet, és félretesszük sértettségünket, hogy visszamenjünk, és megbeszéljük a dolgokat. A Dreaming About You egy kőkemény funky, egy egyéjszakás kaland története, melynek a végén főhősünk beleszeretett partnerébe, és most telefonon próbálja utolérni, drukkolok neki nagyon, hátha felveszi a leányzó!” – írta Facebook oldalán az énekes-zenész.


„A Fátyollal egy nagyon izgalmas és megfoghatatlan témát érintettem meg, hiszen a történetben a klinikai halál állapotából tér vissza hősünk, és jön rá arra, hogy az élet mennyire sokat is ér valójában, és mennyire el tudjuk ezt az egyszerű tényt felejteni a hétköznapok rohanó világában. A Rossz Álom egy szürreális utazás, egyre mélyebben kerülünk bele a nyúl üregébe (az aortapumpa mellékágaiban), amiből soha nincs visszatérés. Persze azért a humort sem szerettem volna lehagyni a lemezről, hiszen a Tökkelütött Dal pontosan egy önmagából teljesen kifordított történetet mesél el, jól ismert budapesti jegyekkel tarkítva. Ám a magyar múltat is felidéztem a Széttört Álmokkal, mely egy 1976-os Syrius-nóta S. Nagy István és Schöck Ottó keze alól, és muszáj volt eljátszanom, mert egy zseniális funky dal, így adózva a Syrius zenekar történelmi munkássága előtt” – tette hozzá Torres Dani.

Egy személyes gondolatot még engedjetek meg a végén: én alapvetően egy vidám embernek tartom magam, de személyes kedvencem mégis a kicsit sem derűs Rossz álom lett, mert nagyon szép a szövege, és mert olyan érzelmi mélységekbe visz el, ahol néha szerintem nem árt elidőzni egy kicsit. Számomra ez is a hétköznapi változások egyike. Neked miről szól a Change?

Ha érdekel az album, és meghallgatnád, én a Spotify-t ajánlom: